Oto Masa Kini

Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan kondisi tulang yang lapuk dan keropos. Tulang bisa patah dengan mudah, khususnya tulang-tulang di pinggul, punggung, dan pergelangan tangan. Seiring usia, tulang dengan sendirinya menjadi semakin lemah, tetapi osteoporosis mempercepat proses itu.  1. Mencegah Osteoporosis: Menkonsumsi Banyak Kalsium Kecukupan kalsium adalah satu-satunya yang terpenting untuk memiliki tulang sehat dan mempertahankan kekuatan tulang. Menurut data di Amerika,  ANTVLovers  banyak orang khususnya para wanita tidak mendapat cukup kalsium dalam makanan sehari-hari. Asupan kalsium harian yang dianjurkan bervariasi tergantung usia dan jenis kelamin. 2. Mencegah Osteoporosis: Pilihlah Sumber Kalsium Dari Makanan Kecil kemungkinan Anda mengonsumsi terlalu banyak kalsium jika sumber kalsium harian Anda berasal dari makanan. Kalsium dari makanan juga dapat diserap dengan lebih mudah oleh tubuh. 3. Mencegah Osteoporosis: Konsumsilah Banyak Vit D Vitamin D membantu me

Bosan dengan tampilan mobil yang itu-itu saja memang menjadi alasan kuat bagi seorang pemilik kendaraan roda empat. Hal ini pula yang menjadi dasar Yudi Permana, seorang pemilik Toyota Starlet lansiran 1995. “Saya memang ingin tampilan yang berbeda, bosan juga euy lihat Starlet kebanyakan tampilannya ala Starlet GT," ujar Yudi Permana. Langsung saja, mobil kesayangan Yudi diserahkan kepada sebuah bengkel kepercayaannya di Bandung. Sandy yang dipercayakan menggarap mobil Yudi pun langsung memborong segala pernik Starlet Gi yang beredar di Eropa dan Jepang ini. Dimulai dari bumper depan belakang, grill dan head lamp, stop lamp serta garnis belakang hingga jok berhasil ia dapatkan. "Namun ada beberapa yang pakai parts GT juga, seperti kap mesinnya," bilang Sandy. Ia pun kemudian memasang satu persatu semua parts yang dibeli setelah dicat sewarna dengan bodi. "Untuk over fender-nya dibuatkan replikanya Gi, karena enggak dapat yang aslinya," tutur pria berkaca mata

Vitamin merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Meskipun begitu, tubuhpun tidak membutuhkan vitamin dalam jumlah yang berlebihan. Mencukupi kebutuhan vitamin dalam tubuh mutlak diperlukan untuk menunjang peningkatan kesehatan tubuh seseorang. Ada berbagai vitamin yang perannya begitu penting dalam menjaga kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja aneka vitamin terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh tersebut.??? berikut beberapa tips mengenai 5 vitamin terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh anda: 1. Vitamin Terpenting: Vitamin A Vitamin A memiliki peran untuk menutrisi organ penglihatan (mata) anda. Di samping itu vitamin A juga berperan penting dalam hal menjaga kesehatan gigi dan kulit anda. Berbagai bahan makanan yang memiliki sumber vitamin A yaitu wortel, kentang serta melon. 2. Vitamin Terpenting: Vitamin B Vitamin B memiliki peran untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sumber energi serta membantu penyerapan zat besi. Berbagai bahan makanan yang memiliki sumbe

tempat ngopi di Surabaya ini bisa menjadi pilihan untuk berkumpul dengan teman-teman sambil menikmati kopi yang enak dan pas banget suka kamu yang suka foto-foto : 1. Tempat Ngopi di Surabaya : Historica Berada di Jalan Sumatera, Historica merupakan bagian dari Society Complex. Disini dapat memesan langsung di kasir karena semua menu tertulis di papan di belakang kasir. Kamu juga dapat memilih berbagai jenis kue yang tersedia di etalase. Harga kopi berkisar antara Rp25.000-Rp35.000, begitu juga dengan harga kue-kuenya. Suasana kafe yang terang dan bersih pasti membuat kamu betah berlama-lama disini. Historica buka mulai pukul 7 pagi sampai pukul 11 malam. Tinggal milih deh kamu sama gengan kamu mau foto dimana. 2. Tempat Ngopi di Surabaya : Caturra Espresso Caturra Espresso baru saja buka pada Juni 2015. Tempat ngopi ini terletak di Jalan Anjamoro no. 32, di samping DMP Music. Sebagian bangunan kafe ini dikelilingi oleh kaca yang membuat bagian dalam ruangan menjadi terang, sangat pas

Ketika ganti mobil, para pecinta otomotif tentu sudah sering memakai seal tape untuk dililitkan ke baut karter. Padahal cara ini dianggap cara yang kuno, justru menggunakan seal tape dianggap sebagai penyebab utama oli mesin berkurang. Sebaiknya Anda periksa area oli bawah mesin atau lantai di bawah mobil parkir, jika terdapat rembesan oli maka segera siapkan ring washer oli. Apa sih sebenarnya ring washer itu? Terbuat dari metal dengan diameter dalam bervariasi tergantung baut oli. Tahan panas baik rambatan metal atau oli,” terang Almus Hidayat, sales manager sebuah produk otomotif. Kelebihan lain dari ring washer ini adalah tidak merusak alur baut karena tidak ikut berputar dengan baut. Hal inilah yang menghindarkan sumbatan di lubang karter oli. Meskipun terlihat mulur, namun permukaan ring ini sebenarnya memiliki alur ketika dilihat menggunakan mikroskop. Alur ini berguna untuk mencengkeram baut dan permukaan karter. Ring washer ini tentu sangat berbeda dengan seal tape berwarna pu

Hape alias telepon seluler sudah jadi bagian yang penting gaya hidup digital, bahkan sampai saat tidur pun benda yang bernama hape ini selalu dibawa bawa. Kelihatannya sepele, tetapi membawa hape saat tidur punya dampak bagi kesehatan yang cukup serius. Masalah utama yang akan muncul ketika seseorang tidur dengan membawa hape dalam kondisi aktif adalah terganggunya kualitas tidur. Berawal dari tidur yang tidak nyenyak itulah awal dari serentetan berbagai penyakit dan gangguan kesehatan bisa muncul belakangan tanpa disadari. Beberapa gangguan kesehatan yang bisa dialami akibat suka membawa hape ke tempat tidur antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Livescience dan MSNBC. 1. Kurang tidur Sebuah penelitian di Stony Brook University mengungkap, 70 persen remaja di Amerika Serikat tidur dengan hape yang aktif dan meletakkannya di dekat tempat tidur. Dampak Akibatnya kualitas tidur berkurang karena sering terbangun tengah malam hanya untuk membaca pesan chat yang masuk. Membawa ha

Ajang Indonesia International Motor Show 2016 telah sukses terselenggara, PT Toyota Astra Motor (TAM) pun memiliki beberapa hal  berkesan yang ingin diutarakan seputar IIMS yang berakhir minggu kemarin. Toyota Astra Motor merasa  puas dengan pencapaian yang telah diraih terutama untuk produk baru andalan mereka, Toyota Sienta, selama perhelatan Indonesia International Motor Show (IIMS) 2016 di JIExpo Kemayoran, Jakarta. Pada penutupan IIMS, Toyota menjuarai empat penghargaan dari beberapa kategori berbeda, yakni Anjungan Terbaik Luasan Lebih Dari 1.400 meter persegi, Best Buy Car lewat Sienta, Miss IIMS 2016 lewat Estherlita dan Miss Congeniality lewat Jessica Claudia. "Toyota berterima kasih kepada semua pihak khususnya pengunjung pameran yang telah mengunjungi Toyota Booth IIMS 2016 serta pihak penyelenggara," kata Public Relation Manager PT Toyota Astra Motor (TAM), Rouli Sijabat. "Pelaksanaan selama 11 hari berjalan lancar dan memberikan hasil yang positif, khususnya

Tidak hanya unggul dengan destinasi wisatanya, negara tetangga kita yang satu ini memiliki kuliner yang hampir mirip kuliner Indonesia. Rasa asam dan manis tidak ketinggalan dalam kuliner Negeri Gajah Putih yang menambah kenikmatan dan selera makan. Yuk intip, 5 makanan Thailand yang maknyus sekali gigit! 1. Makanan Thailand Yang Maknyus: Kha Niew Ma Muang Ketan memang makanan yang sering dijumpai  dan digemari di Indonesia. Ternyata ketan juga digemari masyarakat Thailand, salah satunya terlihat dalam makanan Kha Niew Ma Muang. Terbuat dari ketan pulen dibalut santan dan diberi wijen di atasnya agar lebih  crunchy  menjadi  sebuah makanan yang gak boleh dilewatkan  ANTVLovers  nih. Apalagi ada potongan buah mangga yang sehat bikin kamu ketagihan! 2. Makanan Thailand Yang Maknyus: Khanom Bueang Semacam crepes berbentuk mini yang menambah manis hari-harimu. Uniknya isian dari crepes tersebut adalah santan dan meringue. Dijamin rasa gurih santan berpadu manis meleleh di lidahmu! 3. Makan

1. Tempat Penangkaran Penyu Pulau Pramuka, Kepulauan Seribu penangkaran penyu yang sudah ada sejak tahun 1984, pada awalnya didirikan di pulau Semak Daun kemudian dipindahkan ke Pulau Pramuka. Banyak penyu yang bertelur di gugusan Kepulauan Seribu, seperti Peteloran Timur dan Peteloran Barat. Kedua tempat tersebut merupakan sumber telur dari penangkaran di Pulau Pramuka. Penangkaran penyu yang terdapat disini dibuat sedemikan rupa dengan habitat penyu aslinya bertelur. Medianya pasir dan berpagar sehingga terhindar dari predator. Penyu yang terdapat di penangkaran akan dikembalikan lagi ke habitat asal meraka, yakni laut jika sudah cukup umur. Jenis penyu yang terdapat di penangkaran ini kebanyakan jenis Penyu Sisik. 2. Tempat Penangkaran Penyu Gili Trawangan, NTB Penduduk di Pulau Gili Trawangan, Nusa Tenggara Barat, memiliki tradisi melestarikan penyu langka. Tradisi menangkarkan penyu ini sudah berlangsung sejak tahun 1996 dan dilakukan secara swadaya. Di tempat ini, ratusan penyu y

Tepatnya pada 5 Mei yang lalu, Toyota Yaris Club Indonesia (TYCI) baru saja memulai eksplorasi mereka di “Surga Tersembunyi” di daerah Pacitan, Jawa Timur. Kegiatan yang dilaksanakan pada 5 hingga 8 Mei ini ditemani oleh para anggota komunitas Toyota Yaris dan juga sahabat TYCI. Dengan mengusung konsep touring-petualang, rombongan berangkat terlebih dahulu menuju Yogyakarta dan di hari berikutnya akan menuju ke Pacitan. Rute kepulangan pun akan dilaksanakan dengan singgah terlebih dahulu di Semarang lalu menuju ke Jakarta. TYCI menjelaskan dalam keterangan resminya, Rabu (20/4/2016), rombongan akan mengunjungi daerah-daerah seperti Pantai Banyu Tibo yang merupakan salah satu lokasi wisata unik dengan pemandangan air terjun yang mengarah langsung ke pantai. Tak hanya itu saja, rombongan juga singgah di Goa Gong. Dalam kegiatan ini, para rombongan yang ikut serta diantaranya adalah Yaris Owner Indonesia (YOI), Malang Yaris Community (MYC), Yaris Club Surabaya (YCS), Semarang Yaris Owner

Menikmati Surga Tersembunyi “Pantai Ora” Pantai ora Pantai Ora dan desa Sawai adalah salah satu obyek wisata andalan  Beautiful Indonesia  yang pertahunnya mampu menyedot 500 wisatawan domestik dan mancanegara. Di bagian bibir pantai, diatas air ada  resort penginapan (Bunglow) yang sengaja dibuat dari bahan alami kayu-kayu dan mengambang diatas pantai. Bungalow yang berjejeran rapi terlihat natural dan menyatu dengan alam. Sedangkan di desa Sawai sendiri terdapat pondok wisata yang berbaur dengan pemukiman warga yang juga terapung ditepian laut. Macam-macam Keasyikan Yang Harus Kalian Coba pantai ora Kamu? bila berkunjung kesana jangan lupa untuk mencoba  Snorkeling  dan  Diving  dekat tebing. Biar sensasinya beda ketika melihat keindahan biota laut dan tumbu karang yang ada di sana. Nih tempat memang ekosistem lautnya masih terjaga alami. Soalnya masyarakat di sana masih menggunakan cara-cara tradisional dalam mencari ikan, serta juga ada pantangan yang melarang masyarakat untuk meru